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M. Raphaël Pieri

Tel: 06 50 63 56 10

 

EMDR France http://www.emdr-france.org

Paris 6ème

 

3,rue Littré Paris 6

 Fort d 'une expérience de 15 ans en thérapies individuelles  ma pratique s'inscrit dans le champ de la psychologie intégrative. Il s'agit d'une combinaison de différents courants de pensées : l'analyse, la thérapie cognitivo-comportementale, l'EMDR et la relaxation.

Après une prise de contact, au cours d'un premier entretien, qui me permettra d'évaluer votre demande et votre fonctionnement psychique, je serai en mesure de vous proposer l'aide la mieux adaptée à vos difficultés, soit :

 

Pour les adultes, adolescents et enfants

 

- Une thérapie brève (T.C.C) :

 

La thérapie cognitivo-comportementale est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité. La TCC aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants, tels que : les rites et vérifications, le stress, les évitements et les inhibitions, les réactions agressives, ou la détresse à l’origine de souffrance psychique.

Pour quels types de troubles ?

« Les TCC ont été largement étudiées dans les troubles anxieux. Leur efficacité est la mieux établie, en association ou non au traitement médicamenteux, dans le trouble panique et dans le trouble anxieux généralisé.

Elles sont également efficaces dans l’état de stress post-traumatique, dans les troubles obsessionnels compulsifs, dans les phobies sociales et diverses phobies spécifiques.

D’après une étude contrôlée, les psychothérapies brèves sont efficaces dans le traitement du trouble panique en association avec un antidépresseur pour prévenir les rechutes. Elles pourraient être également efficaces dans l’état de stress post-traumatique, et n’ont pas été étudiées dans d’autres troubles anxieux.» (Référence : Psychothérapie, trois approches évaluées, une expertise collective de l’Inserm, Paris 2004)

La TCC est également efficace dans le traitement de troubles dépressifs, tels que les états dysthymiques et les états dépressifs majeurs. Les troubles du sommeil, les états de dépendances (conduites addictives), certains aspects des troubles psychotiques, les troubles alimentaires ainsi que des troubles fonctionnels rencontrés en médecine peuvent aussi être traités par la thérapie comportementale et cognitive.

Lorsque le trouble s’avère particulièrement sévère, la thérapie peut être combinée à un traitement médicamenteux, comme support transitoire et limité dans le temps.

Bien adaptée aux enfants, la TCC répond avec satisfaction aux problèmes d’énurésie, de phobie scolaire, aux troubles oppositionnels et de conduite, aux troubles déficitaires et de l’attention (hyperactivité).

 

- Une thérapie EMDR:

 

L'EMDR ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires  est une thérapie créée en 1987 par une psychologue américaine et qui a été introduite en France par le psychiatre David Servan-Schreiber.
D’abord utilisée pour le traitement des états de stress post-traumatique, l’EMDR est désormais une technique qui s’applique à l’ensemble des traumas, grands ou petits, actuels ou anciens.
Elle traite également les angoisses, les phobies, le deuil excessif, les troubles somatiques.

Plusieurs études contrôlées ont démontré la remarquable efficacité de la thérapie EMDR pour la résolution les états de stress post-traumatiques autant chez les victimes de traumatismes civils (viols, accidents, deuils) que chez les vétérans de la guerre du Vietnam ou les victimes de conflits dans les pays en voie de développement. De fait, à ce jour, la thérapie EMDR est une des méthodes de traitement des états de stress post-traumatiques  les mieux documentées par la littérature scientifique.

 

Dans la prise en charge des traumatismes aigus, la thérapie EMDR est recommandée par l'OMS (organisation mondiale  de la santé)  et la thérapie EMDR est reconnue comme efficace par l'INSERM depuis 2004. 

       

 

POUR QUI ?

La thérapie EMDR s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques.

 

POUR QUELS TRAUMATISMES ?

Il peut s’agir de traumatismes évidents avec un grand « T » :

  • Abus sexuels
  • Accidents graves
  • Maladies graves
  • Incendies
  • Catastrophes naturelles
  • Situations de guerre
  • Disparition
  • Harcèlement moral, sexuel
  • Racket
  • Vol, cambriolage
  • Licenciement
  • Attentas
  • Violences physiques et psychologiques 
  • Deuils bloquées
  • ...

Mais il peut s’agir aussi d’événements de vie difficiles ou de traumatismes avec un petit « t »  qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne :

  • Enfance perturbée
  • Séparations
  • Fausses couches ou IVG
  • Deuils
  • Difficultés professionnelles

 

Pour de plus d'informations  sur les recommandations de l'OMS cliquer sur ce lien:

http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2013/trauma_mental_health_20130806/fr/ 

 

- Des séances de relaxation : relaxation neuromusculaire (méthode Jacobson) reposant sur le principe de l'influence du contrôle somatique sur la réponse psychique, le relâchement musculaire aboutissant à la détente mentale.

 

Principales indications des techniques de relaxation

  • Bien- être général
  • Dépression
  • Gestion de l'anxiété et des crises de panique
  • Gestion de la colère
  • Gestion de la douleur
  • Hypertension
  • Insomnie
  • Maux de tête (céphalée)
  • Stimulation du système immunitaire

 

- Des entretiens de soutien: entretiens visant à traiter un problème limité et clairement défini d'emblée.

 

 

 

                                                     Raphaël Pieri Tel: 06 50 63 56 10

                                                                3,rue Littré Paris 6